Arroz con leche en el microondas

 

Microondas sopa

Preparación
1  Colocar en un bol amplio el arroz junto con el agua caliente.
Tapar parcialmente. Cocinar 8 minutos al MÁXIMO (100%).
Dejar reposar 3 minutos.

Tarta de zapallitos

 

  • 1 Enmantecar una tartera de vidrio o cerámica de 28 cm. de diámetro y tapizar con el disco de masa. Realizar una terminación todo alrededor y pinchar con tenedor en su totalidad. Refrigerar 15 minutos y luego cocinar de 6 minutos a 8 minutos en MÁXIMO (100%). Controlar durante la cocción que la masa mantenga su forma. Reservar.

Dulce de Tomates

  • PREPARACIÓN          
    1 Cortar los tomates al medio y pasarlos a un bol. Cubrir y llevar al microondas 5 minutos en MÁXIMO (100%).

 Tarta de alcauciles

1. Disponer la masa en un molde de tarta de 24 cm de diámetro enmantecado, pinchar la misma con un tenedor. Pincelar los bordes con la mezcla de pimentón y aceite. Llevar 20 minutos al frío y cocinar 8 minutos en potencia máxima hasta quedar firme.
Reservar

Budin de frutas dietetico

 

PREPARACIÓN


1 Pelar y cortar en láminas las manzanas. Pasar a un bol con la mitad del jugo de limón. Remover y tapar. Cocinar de 8 minutos a 10 minutos en MÁXIMO. Remover a mitad de tiempo y completar la cocción.

Manzana propiedades

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