Microondas y Recetas

Pan de carne

Preparación
1 Colocar en un bol la cebolla con el aceite y el laurel.
Tapar y llevar al microondas 4 minutos en MÁXIMO (100%).

2 Agregar la carne, la salchicha sin piel, la miga de pan exprimida , 2 huevos, el queso rallado, el ajo y el perejil, la zanahoria, la muzarella en cubitos y las aceitunas. Condimentar con sal y pimienta. Mezclar muy bien todos los ingredientes hasta que quede una pasta homogénea. Reservar.

3 Aceitar un molde de budín ingles de 30 cm. de largo, espolvorear con pan rallado y pimentón. Darle a la carne forma de pan y acomodar en el molde. Verter. Espolvorear con un poco más de pan rallado y pimentón. llevar al microondas
18 minutos en MÁXIMO (100%).

Dejar reposar 5 minutos , desmoldar y servir.

Sopa Crema al microondas

Sopa crema de calabaza

Microondas sopa

Preparación
1 Lavar la calabaza , pinchar toda la cáscara con un tenedor y colocarla sobre un plato. Llevar al microondas 12 minutos en MÁXIMO (100%). Dar vuelta a mitad de tiempo. Reservar.

Arroz primavera

Arroz Primavera

Preparación
1 Colocar en un bol la cebolla, el jamón y el aceite. Cubrir. llevar al microondas
5 minutos en MÁXIMO (100%), revolver a mitad de tiempo y completar la cocción.

Pate de pescado

PATEÉ DE PESCADO

Preparación

1.Llevar el salmón al microondas de 6 a 8 minutos al 100% de potencia

Desechar el liquido y procesar hasta obtener una pasta.

Polenta

Polenta con salsa de tomate

Preparación:

1 Procesar la cebolla , el pimiento y la zanahoria. Disolver
todo en una cazuela junto con el aceite, el ajo y el laurel.
Salpimentar y cubrir. Poner en el microondas 9 minutotos en MÁXIMO (100%).
Remover a mitad de tiempo y completar la cocción.
2 Agregar la salchicha cortada en trozos, el puré de tomate, el azúcar, el orégano y ají molido, sal y pimienta. Mezclar bien y cubrir. Poner en el microondas 8 minutotos en MÁXIMO (100%). Remover a mitad de tiempo y completar la cocción destapando.
3 Disponer el caldo en un bol amplio. Cubrir. Poner en el microondas 12 minutotos en MÁXIMO (100%), o hasta lograr el punto de ebullición. Agregar la harina de maiz en forma de lluvia y remover continuamente. 4 Agregar la manteca, el queso y la muzarella. Mezclar y verter en una fuente apta para microondas. Volcar encima la salsa de tomate y cubrir. Poner en el microondas 6 minutotos en CALENTAR (80%) y servir.

Ingredientes:
1 cebolla mediana
1 pimiento verde
1 zanahoria
1 diente de ajo
1 hoja de laurel
2 cdas. de aceite
250 grs. de salchicha parrillera
400 cm3 de puré de tomates
1 cda. de azúcar
1 cda. de pimentón
1 cda. de condimento para pizza
750 cm3. de caldo de verduras
150 grs. de harina de maíz instantánea
3 cdas. de queso rallado
Sal y pimienta a gusto

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